「落花生などナッツ類」の記事一覧

落花生1日30粒で糖尿病予防 ミカン・牡蠣・芋も効果的

週刊文春の特集「食生活の新常識」で紹介されていた落花生の効果。1日30粒(約30g)食べると糖尿病の予防効果が・・・

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