勃起力2倍スクワット、自身の物を大きくするチントレ

AV男優が教えてくれる勃起力を2倍にする「絶倫スクワット」と自分の物を大きくする「チントレ」をご紹介します。

チントレ

これは、7000人の女性を相手に24年間AV男優を続けている47歳のAV男優さんが確信をもって教えるトレーニングです。

また、このトレーニングは、若い人に限ったものではなく、どちらかと言うと、衰えを感じ始めた男性に向いていると思います。

老化は足から

これは男性に限ったことではなく、どんな動物も足腰の弱りが老化の始まりです。足腰の衰えは、老化を加速させます。

セックスに関しても同様です。セックスをする前に行うと勃起力が2倍になると言う絶倫スクワットをご紹介します。

①背筋を伸ばして立ち、股を外に大きく開いて、足の幅をできるだけ広く取ります。

②つま先も外へ開き、ひざとつま先が同じ方向に向くように意識します。

③両手はそれぞれ左右の太ももの上に乗せます。

④この姿勢で腰を落せるところまで落とします。

⑤これの運動を30回繰り返します。

ひざや腰を痛めている人は、初めは無理をせずできる範囲で行ってください。

セックスには、強靭でムキムキな体より、柔軟な体が向いていると言います。このスクワットは、ゴムまりのように動ける体作りをサポートします。

おススメのチントレ

自分自身の物を大きくしたい人は、チントレも効果があると言います。

AV男優さんは、使えば使うほど大きくなったと言います。ここでも、使わない物は廃物扱いになると言うのが分かりますね。

●頻繁なオナニー
●勃起したとき根元をゴムで縛る(やりすぎは禁物)
●勃起させた状態で、睾丸を痛気持ちよい程度にクククッと引っ張る
(ホルモンの巡りが良くなります)

根元を縛るやり方や睾丸を引っ張るチントレは、昔からある方法だそうです。

男性ホルモンであるテストステロンが多く分泌されると、心筋梗塞のリスクが5割、がんのリスクも3割減ると言う報告があります。

また、精力維持には、日ごろからの食事がとても有効です。いつまでも男性でいるためには、「立たなくなってから」ではなく、「今のうちから」対策が必要です。

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