ガラナの効果|ブラジルの滋養強壮飲料が北海道で普及

ガラナは、アマゾン流域に自生する野生の植物です。古くから先住民のインディオが薬用や滋養強壮飲料として愛用していたものが、世界に広がりました。

ガムやチョコレートなどに配合され販売されているものがありますが、原産国ブラジルではガラナ飲料として人気の高い炭酸飲料です。

ガラナ飲料

日本では、キリンのガラナ飲料が北海道限定品で発売されたり、北海道のコンビニがプライベートブランドのガラナ飲料を販売したことで有名になりましたね。

ガラナの成分は、サポニン、タンニン、油脂、及びテオブロミンやテオフィリン、カフェインなどです。ガラナのカフェインはコーヒーの約3倍ありますが、一般的なカフェインより持続的で穏やかだと言います。

ガラナの効果としては・・
●むくみを予防・改善する効果
ガラナのカフェインに利尿作用があることで、むくみの予防改善になります。

●運動能力を高める効果
ガラナのカフェインが脳を刺激することで、交感神経が優位に立ち、アドレナリンが分泌されます。これにより、一時的に運動能力を高める効果があります。

●疲労回復効果
ガラナのガラニンカフェインは、心臓のポンプの威力を強め血流量を増加させます。それにより、体の隅々まで酸素や栄養分が行きわたり、疲労回復効果が期待できます。

●アルツハイマー病を予防する効果
ガラナのカフェインが、認知症の原因の一つアミロイドベータをつくる酵素の働きを抑制することが分かりました。ガラナにはコーヒーの3倍のカフェインが含まれることから、その効果が期待できます。また、カテキンも含まれているため、アミロイドベータによる神経細胞の死滅を防ぐ働きも期待できます。

男性機能障害の回復を見込むためには、マカや黒にんにくなどの精力増強食品の他、ガラナが含まれていると良いですね。

コーヒーで有名な、DyDo(ダイドードリンコ)では、マカにガラナを含んだサプリメントを販売しています。

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